Por que os jogadores de futebol cospem tanto? Saiba o motivo
Ao assistir a uma partida de futebol, é quase certo ver jogadores cuspindo no gramado. Praticar uma atividade física de alta intensidade modifica o ritmo da nossa respiração. Para dar conta da demanda do nosso organismo, passamos a respirar pela boca, que fica seca. É neste momento que o cérebro manda o comando para as glândulas salivares aumentarem a produção.
Cuspir durante o jogo é uma mania que o atleta cultivou durante sua carreira. Mas, de acordo com Yara, o cuspe costuma parecer em momentos específicos da partida:
A nossa boca produz, todos os dias, de meio a dois litros de saliva. Esta solução aquosa possui várias funções vitais.
Muita produção ou dificuldade em engolir
De acordo com Isabela, os homens produzem mais saliva que as mulheres porque têm glândulas salivares maiores, o que não justifica o hábito de cuspir, que a profissional classifica como uma questão cultural.
Como reduzir
Evite doces
A saliva é a primeira etapa da digestão. Ela é a responsável por produzir a enzima que quebra o amido. Por isso, é importante evitar os doces em excesso para que a produção não seja muito estimulada.
Mantenha-se hidratado
A falta de água no corpo faz o organismo ativar o mecanismo de produção de salivas.
Fique longe dos azedos
Alimentos muito azedos como limão aumentam de repente a produção de saliva