Beber com canudo pode proteger os dentes, alerta especialista
O consumo frequente de bebidas ácidas — como refrigerantes, sucos cítricos e energéticos — pode causar sérios danos ao esmalte dentário, segundo alerta do médico e educador popular em saúde Dr. Mário Sérgio, da Fundação Oswaldo Cruz.
Essas bebidas possuem pH ácido, o que contribui para a erosão do esmalte dos dentes, tornando-os mais sensíveis e suscetíveis a cáries e desgaste.
Uma forma simples de reduzir esses danos é utilizar canudos ao ingerir esse tipo de bebida. “Ao beber com canudo, o líquido passa diretamente para a parte de trás da boca, diminuindo o contato com os dentes e minimizando o risco de erosão”, explica o especialista.
Dr. Mário Sérgio também recomenda enxaguar a boca com água logo após o consumo de bebidas ácidas, ajudando a neutralizar a ação do ácido e a preservar a saúde bucal.
“Pequenas mudanças de hábito fazem grande diferença na proteção dos dentes e na manutenção de um sorriso saudável.” — destaca o médico.