Dezembro Laranja: campanha alerta para prevenção do câncer de pele, que registra 185 mil casos por ano no Brasil
Com a chegada do Dezembro Laranja, mês dedicado à conscientização sobre o câncer de pele, especialistas reforçam a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. A doença — o tipo de câncer mais comum no país — soma cerca de 185 mil novos casos anuais, segundo estimativas de entidades médicas. Apesar dos números elevados, grande parte desses casos pode ser evitada com cuidados simples no dia a dia.
O médico e educador popular em saúde Dr. Mário Sérgio, da Fundação Oswaldo Cruz, destaca que os hábitos de proteção solar devem ser parte da rotina de todos, independentemente da estação. Ele reuniu cinco orientações essenciais para reduzir o risco da doença, que pode se manifestar por meio de manchas, pintas ou lesões que mudam de aparência.
5 dicas essenciais para prevenir o câncer de pele
1️⃣ Use protetor solar diariamente
A aplicação de protetor com FPS 30 ou mais deve ser feita todos os dias, inclusive quando o céu estiver nublado. A reaplicação ao longo do dia é fundamental para manter a eficácia da proteção.
2️⃣ Evite o sol entre 10h e 16h
Nesse intervalo, os raios ultravioleta atingem sua maior intensidade, aumentando significativamente o risco de queimaduras e danos celulares que podem evoluir para câncer de pele.
3️⃣ Use roupas e acessórios de proteção
Roupas leves que cubram grande parte da pele, além de chapéu e óculos de sol, ajudam a reduzir a exposição direta aos raios UV.
4️⃣ Fique atento às lesões na pele
Qualquer pinta, mancha ou ferida que mude de cor, tamanho ou forma deve ser avaliada por um profissional de saúde. O diagnóstico precoce amplia as chances de tratamento eficaz.
5️⃣ Faça check-ups regulares
Consultas periódicas com dermatologista permitem identificar alterações antes que se tornem graves, reforçando o papel da prevenção.
Dr. Mário Sérgio ressalta que a “saúde da pele começa com cada um de nós”. Adotar medidas simples, como proteger-se do sol e observar o próprio corpo, é essencial para reduzir o impacto do câncer de pele na população.